🌾 তিসি গুড়ো (Flax Seed Powder) – ২০০ গ্রাম
তিসি বা ফ্ল্যাক্স সিড একটি প্রাকৃতিক সুপারফুড যা শরীরের ভেতর ও বাহিরের জন্য দারুণ উপকারী। এটি ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার ও প্রোটিনে ভরপুর, যা আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর সংযোজন হিসেবে কাজ করে।
✨ মূল বৈশিষ্ট্য:
-
১০০% খাঁটি ও প্রাকৃতিক তিসি বীজ থেকে তৈরি
-
কোনো প্রিজারভেটিভ, রঙ বা রাসায়নিক নেই
-
উচ্চমাত্রার ওমেগা-৩, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ
-
সব বয়সের জন্য উপযোগী
🥣 ব্যবহার:
-
সকালের স্মুদি, দুধ, দই, সালাদ বা ওটসে মিশিয়ে খেতে পারেন
-
রুটি, কেক বা বিস্কিটের ব্যাটারে যোগ করে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারেন
-
প্রতিদিন ১–২ চা চামচ পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে
💪 উপকারিতা:
-
হৃদযন্ত্রের সুস্থতা বজায় রাখে
-
হজমে সহায়তা করে ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
-
ত্বক ও চুলে পুষ্টি জোগায়
-
রক্তে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
-
ওজন কমাতে সহায়ক
🔹 সংরক্ষণ নির্দেশনা:
বায়ুরোধী পাত্রে রেখে শীতল ও শুকনো স্থানে সংরক্ষণ করুন।
